kenapa aku melakukan hal ini? merasa kalau apa yang kita lakukan tidaklah benar ,ya mungkin itu yang kita rasakan setelah melakukan masturbasi . efek negatif bermasturbasi teryanta nyata, berikut ini adalah efek-efek negatif yang merugikan disadur dari howtostopmasturbation.com

1. kesulitan untuk melakukan hubungan seksual yang sebenarnya
2. kelelahan
3. stres
4. ereksi yang kurang maksimal
5. sakit kepala
6. ejakulasi dini
7. mengurangi tingkat kepuasan saat orgasme
8. hilangnya gairah seksual terhadap lawan jenis
9. tertarik kepada  hubungan sesama jenis dan transgender
10. sering lupa
11. nyeri di punggung bawah
12. impotensi
13. selalu gelisah
14. suasana hati yang mudah berubah
15. kesulitan untuk tidur
16. mengalami kesulitan untuk berkonsentrasi, pikiran kosong
17. meningkatkan perasaan kesepian , malu dan selalu ingin menyendiri
18. meningkatkan perasaan bersalah yang berlebihan
19. depresi, tidak bahagia
20. kehilangan motivasi diri

hummm.. kenyataannya bermasturbasi tidak menyehatkan. so mulai sekarang at least kurangi kebiasaan buruk ini. kalau bisa berhenti sama sekali , masih banyak kegiatan positif yang bisa dilakukan daripada bermasturbasi , okk...